Telefon: (0216) 4454770

Bale Hareketleri

Köprü Hareketi: Bildiğimiz gibi, köprü hareketinde vücut geriye doğru bükülmekte ve ağırlık eşit şekilde kollara ve ayaklara dağılmakta. “Yarım köprü “ haraketinde vücut geriye doğru bükülmekte fakat ağırlık tamamen bacaklarınızın diz altı kısmına düşmekte. Çalışmalar esnasında bale öğrencileri ilk anlarda ellerini topuklarına basarak destek alırlar.

“ Yarım köprü ” haraketinin daha ileri ve zor versiyonunda denge korunararak kafanızın topuklara deymesi gösterilmiştir.

Kedi Hareketi: Başlangıçta dizlerimizin üzerinde duruyoruz, avuçlarımızı açarak yere koyuyoruz ve başımızı dizlerimize  kadar yaklaştırıyoruz.

Kollarımızı ve çenemizi  mümkün olduğu kadar yere yakın olacak şekilde ileriye doğru kaydırıyoruz.

Sırtımızı iyice gerdirerek ve başımızı yukarıya kaldırarak doğruluyoruz.

Yüzüstü yatıyoruz :

Bir bacağmızı yavaşça yukarıya kaldırıyoruz , bu arada vücudumuz ve diğer bacağımız düzgün bir kaç defa tekrarlandıktan sonra diğer bacağımızla aynı haraketi tekrarlıyoruz.

 

Salıncak Hareketi: Burada önemli olan dengenin korunabilmesi, ileriye – geriye eşit aralıklarla sallanarak yapılmalı.

Sepet Haraketi : Sepet hareketinde karnımızı yerden ayırmadan ayak parmaklarımızla kafamıza dokunmaya çalışıyoruz, burada kollarımızın vücut önüne iyice uzatılmış olması gerekmekte

Sırtüstü yatıyoruz :

Mum duruşu hareketinde vücut kürek kemiklerinden itibaren düz bir şekilde yukarıya doğru kaldırılır.

Ayak parmaklarımızla yere dokunabiliyoruz.

Birbirimize yardımcı olma konusunda birkaç örnek .

Arkadaşımız sırtüstü yerde yatmış durumda, ayağını tutarak mümkünse başına kadar kaldırıyoruz.

Bir ayağımızla arkadaşımızın ayağını destekliyoruz, ellerimizle diğer ayağını yukarıya doğru kaldırıyoruz.Yardımlaşma hareketleri daima öğretmen gözetimde yapılmalı.

Bilinmesi gerekmektedir ki bale çalışmalarında yer egzersizleri yapılmakta. Bunlar aslında yatık konumda yapılan klasik bale egzersizleridir.

Bale dansçılarını izlerken ayağını güzel ve yüksek kaldıranlar için iyi “ adım “ ı var denmekte. “…  Adımı “ geliştirmek için gereken hareketler.

 Yarım şpagat

Oturmuş durumdayken rahat oturabilecek şekilde bacaklarımızı açıyoruz.Sağ ve sol tarafımıza ard arda vücudumuzu esnetiyoruz.Ve bacağımızın üzerine yatarak ayak uçlarımıza dokunmaya çalışıyoruz.

Bir bacağımızı kaldırarak havada dairesel hareketler yapıyoruz.

Oturmuş pozisyonda ard arda ayaklarımızı   mümkün olduğu kadar yukarı kaldırıyoruz. Bundan sonra iki ayağımızı kaldırarak birkaç saniye havada tutmaya çalışıyoruz.Sırtımız maksimum dik durumda.

Şpagatlar :

Versiyonlar :

Şpagat hareketinde

Kızlarda vücut sağ veya sol ayağa doğru dönmüş durumda, erkeklerde ise bacaklar doğru bir hatta yana doğru açılmakta.

Son yazılar

  • Müzikte Pratik Ve Kulaktan Çalma önerileri
    Müzikte Pratik Ve Kulaktan Çalma
    Hayatın her alanlarında olduğu gibi müzikte de pratiğin önemi çok büyüktür. Sanatın bir dalı olan müzik alanında bunun önemi daha da büyüktür. Bilindiği gibi genel eğitimin bazı alanlarında kopya çekilebilinir, senin yapacağın işi başkasından yapmasını...
    Devamı
  • Piyanoda 4 elle calma
    Piyanoda Dört El Nasıl Çalalım
    Piyano belki de iki kişi tarafından çalınan tek müzik enstrumanıdır, üstelik bir-bir ardına sırayla değil iki kişi aynı anda çalmakta. Geçmiş yüzyılların büyük bestekarları  iki kişi tarafından çalınan müzik eserlerini boşuna yazmamışlardır. Eğer siz iki...
    Devamı
  • solist ve piyanist
    Piyanoda Eşlik Etme Sanatı
    Piyano oldukça çok yönlü bir enstrumandır. Piyanistlerin hem solist olabildiklerine hem de küçük caz gurubundan semfoni orkestrasına kadar farklı müzik topluluklarında müzisyen olarak yer aldıklarına  siz de dikkat etmişinizdir. Fakat ev ortamlarında piyanistler daha fazla...
    Devamı
  • Piyanoyu efektif çalma yöntemleri
    Piyano Çalmayı Öğrenmenin Efektif Yöntemleri
    Piyano sesi herkesin hoşuna gitmekte, fakat konu piyano çalmayı öğrenmek olduğunda çoğu kişi piyano çalışmak için günde iki üç saat zaman ayırmaya istek ve imkanlarının olmadığı argümanını öne sürerek vazgeçmekteler. Ancak piyano çalmayı öğrenmeniz için...
    Devamı
  • Piyano derslerine tekrar başlama
    Piyano Çalma Becerimizi Tekrar Nasıl Kazanalım
    Bir zamanlar piyano kursuna gidiyordunuz. Piyano çalmayı da bir yere kadar öğrenmiştiniz. Fakat kursa gitmek sizi sevindirmiyor, Içinizde güzel duygular yaratmıyor. Derslerde deyim yerindeyse “işkence” gibi geçiyordu. Ve işte birkaç yıl sonar sıkça içinizde müzük...
    Devamı
  • Pıyano sahne korkusu
    Konser Öncesi Korku
    «Evet ! Ben artık yapabiliyorum! Ben piyano çalabiliyorum! Bu o kadar güzel birşey ki! » – çığlıkları atmıştım ilk parçayı çalmayı öğrendiğimde. «Başkalarının da  benim ne kadar güzel çaldığımı dinlemelerini nasıl da isterdim. Ben onlara...
    Devamı
  • Piyano pedalları
    Piyano Pedallarının Fonksiyonu – Dört Pedallı Piyanolar
    İlk zamanlarda piyanoda pedallar bulunmamaktaydı. Bunu büyük bestecilerin (Wolfgang Amadeus Mozartt, Joseph Haydn v.s.) piyano başındaki resimlerinde kolaylıkla görebilirsiniz. Eğer pedalların olmaması dahiyane eserlerin yaratılmasına ve icra edilmesine engel değildiyse bugün neden pedallara ihtiyaç duyulmakta?  ...
    Devamı